燕岳〜大天井岳 ソロテント泊
のんびり2泊3日プラン(前編)
8月25日〜28日 初めての縦走ソロテント泊してきました。お天気に恵まれ素晴らしい絶景に埋もれて来ました。
山行記録
24日18時ころ登山口駐車場に到着。車中泊です。この時間もけっこう混んでましたが翌朝目が覚めたら平日なのに満車でした。さすがに人気のあるお山です。
ここが登山口
燕岳は危険箇所がなく登りやすいので北アルプス初心者向けと言われますが、最初からわりと急登で一気に息があがります。
だいたい30から40分ごとにベンチがあるのでそこを目標に登ると良いと思います。
3時間半くらいで合戦小屋に到着。こちらの名物はスイカ🍉。甘くて冷たくて美味しい‼️
合戦小屋を過ぎると、槍ヶ岳が見えてきたりお花がたくさんあったり、コースもなだらかなので、ここまで来れば山頂まではもう一息。
4時間半くらいで燕山荘前到着。
先ずは受付してテントを張ります。
アライテントのトラックライズ。限定色のピンクテントが私のお家。
最近はテントごと盗まれるという話しを聞くので防犯のため100均で購入した鍵をつけました。これオススメです。
さて燕岳にアタック。テント場から30分ほどで山頂。その間に有名なイルカ岩、メガネ岩があって楽しくあっとゆう間に登れます。
素晴らしい絶景が広がります。
生ビールは1000円。
しばしお昼寝して早めの夕飯はお肉からの〆の焼きそば。
保冷剤は荷物になるので持たず、500mのペットボトルに水を凍らせて保冷して持って行きます。溶けたお水は飲みます。
今回は重さと簡単さ重視のため映えませんがお腹はいっぱい。
本日もまんぷくまる❣️
この日は雲が多くて夕陽はよく見えませんでしたが幻想的な世界が広がりました。
素晴らしい1日に感謝しておやすみなさい🌙⭐。
本日の山行
後半へ続く。
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お山で海鮮デイキャンプ
アクアパッツァとパエリア
本日のレストランはブナ林。日向は暑いけどブナ林が日差しから守ってくれて心地よいデイキャンプとなりました。
素敵なブナ林レストラン✨✨。
今日はフルコース形式で、出来たものから食べていくスタイル。出来立てを食べるから美味しい❣️
さて一品目はランチパックホットサンド。
パパッとできて美味しい。
2品目はアクアパッツァ。
🍴レシピ🍴
①鯛の切り身に塩胡椒して冷凍。アサリは塩抜き。←ここまで家で準備。
②トマトを半分にカット
③オリーブオイルで鯛をソテー焼き色がついたら乾燥ニンニク、アサリ、コンソメ1カケラ、水は100ccくらい？入れて蓋を閉めます。
④アサリの口が空いたらカットしたミニトマトを投入。パセリを散らして完成❣️
はぁ、うまっ♡
3品目はアクアパッツァのスープでパスタ。
ちょっと水と塩胡椒足してパスタをゆでるだけ～。
そりゃ美味しいに決まってる〜♡
4品目パエリア🥘
こちらはメスティンで作ってくれました。
魚介の旨味たっぷりで美味しかったなぁ♡
デザートはケーキとコーヒーエスプレッソ
本日もまんぷくまる❣️
ウクレレ 弾いたり、ワラーチ作ったり、川遊びしたりのんびりのほほんな休日でした。
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自分ファースト
人のせいにしないこと。
全ては自分が選択しての今。
これ本当にそのとうりだと思います。
今の幸せは周囲のおかげだと感謝することはわりと出来るのかもしれないけど、辛さを人のせいにする人は多いのかもしれませんね。あの人のせいで私は楽しくないとか、あの人のせいで不幸になったとか…。
ようはそういう人に運は味方しないということですよね。
女性だから男性に楽しませてもらうのが当然とか。もはや化石。逆もしかり。
自分を好きな自分でいること。
これってとっても大切なことだと思います。
それってどうゆうこと？
ありのままの自分を理解して受け入れて、許して、腑に落ちて本当の自分の望むことを大切にすること。
自分を愛すること。
人の目や、心ない人の言葉を気にするよりも、自分の発する言葉、本当の自分の望むことを大切にすること。
やっぱり自分ファースト。
自分がうまくいかないから誰かのせいにする。あの人のせいで…。そんな風に恨み言をいうに足りず嫌がらせをしてみたり、悪口をひろめてみたり、あなたはお気の毒な人ねなどと蔑んで言ってみたりとか。
そんな自分を好きになれますか？
被害者意識だから何を言っても、何をしてもいい。
それでは更に不運になるのも納得ですね。
自分の一番の理解者であり一番のファンは自分。
今の辛さに対して自分はどうだったのかな、と振り返ること、自分自身と向き合うことをせずにただただ人のせいにしていては、何も成長しません。だから
「今の辛さは周囲の責任だと思った人には不運がくる」
なのでしょう。
そのことで宇宙や神様は何に気づいてそこから何を学べとのメッセージなのかな。
と自分自身を振り返り、自分自身と向き合うことの方が大切だと思います。
自分が放った言葉は全て回り回って己にもどってくるものです。
まずは自分を大切に。自分を愛する。
そうして初めてひとは余裕がもてて、人にも優しく出来るのではないかなと思います。
かわらないものはありません。
だから成長できるのだとも思います。
人生は卒業とスタートの繰り返し。
卒業はいつも少し寂しいもの。
全てをその先にもっていく事はできないから。
それでも卒業はワクワクもするもの。
その先のまだ見たことのない世界に進んで行くのだから。
人生にリセットボタンはないけれどスタートボタンはいつでも押せる。
前を向いて歩こう‼️
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槍ヶ岳 〜とうとう来たよ。お槍様〜
槍ヶ岳 感動よりも安堵でガチ泣き
この連休は予定では新穂高温泉スタート→双六小屋🏕→槍ヶ岳🏕→新穂高温泉。
でしたが…。
とにかく強風。雨にあたることはほぼほぼ無かったのですがとにかく強風で西鎌尾根が危険と判断し双六小屋→槍ヶ岳縦走を断念（涙）。諦めて下山途中、鏡平山荘にて一息のついでに地図を広げて再確認。そうだ一旦下山して新穂高温泉→槍平小屋🏕。→槍ヶ岳なら行ける。
かなり体力いるプランに変更。
さて行ってみよう‼️
まずは初日６時４０分新穂高温泉スタート。
天候曇り。
緩やかな林道を進んでいくと1時間くらいでわさび平小屋に到着。
いろいろ冷やしてありました。
ここからがいよいよ登山道といった感じ。
鏡平山荘でランチタイムです。
かき氷が評判の山荘らしいのですがこの日は気温が低いため販売中止になっていました。低体温症になる方がいるためとのことでした。
今回はグレゴリーディバ60。重さトータル17キロ。
このザックは腰ベルトでしっかり安定するので重たい荷物でも肩の負担が少なくて最高だと思います。私のお気に入り。
食べ物は出来るだけ軽め。映えません。
鏡平山荘を過ぎると2時弱のお花畑が広がる楽しい山道です。
双六小屋に到着。本日のトータルタイム7時間48分。累積上登1526m。距離15キロ。
水場あり、トイレも綺麗、テント場も広くて快適でした。
、
薫製玉子に鮭の酒ひたし等つまみながらキューピー和えるだけパスタ。
この後暴風雨に襲われます。
寝てたけど。
翌朝、雨は上がりましたが暴風の西鎌尾根は危険なので、縦走諦めて下山です。
下山したら何食べようかなぁ…などと考えながら槍ヶ岳に後ろ髪思い切り引かれながら鏡平山荘にて休憩。ここでダメ元で槍平小屋にテントが張れるか問い合わせてみたらオッケーキターーー‼️
でもちょっと待てよ。ここまで既に1時間経過。ここから下山に3時間。そこから登り返すこと4時間半かなりハードだよね。
気合い入れる。
よし‼️
まずは緩やかな林道歩き。1時間ほどで穂高平小屋にてかき氷、イチゴミルク♡
ここからがなかなか大変でしたが、予定通り槍平小屋に到着。本日のトータルタイム10時間33分。累積上登1203m、累積下降1691m、距離26キロ。お疲れ様でした。サクッとビールとお得意の焼きビーフンの夕飯で8時前には寝ました。
テント泊準備はこちらから↓↓↓
最終日。3時20分スタートで槍ヶ岳を目指します。天候は曇り。なかなかのダラダラ登りがボディーにきましたが3時間半くらいで槍ヶ岳山荘に到着。ガスで目の前の槍ヶ岳が見えませんが登ります。
怖すぎ‼️石は滑るし、風もあるし。もう必死で岩登り。今回の山行で1番怖かったポイント。
山頂到着と同時に感動よりも安堵でガチ泣き。怖かったよ〜（涙）。この写真は一通り泣いた後です。
残念ながら眺望はありませんでしたが
憧れの槍ヶ岳に立つことができてほんと嬉しい‼️
安堵のコーヒーとバナナマフィン。
チョコチップとクルミがたくさんで美味しかったです。
下山開始と同時に晴れ☀️てきましたww。もう少し待てば綺麗な槍ヶ岳を望めたかもしれませんがタイムオーバー。次回のお楽しみにして槍ヶ岳に別れを告げました。
再び槍平小屋テン場に到着。テント撤収して下山します。
下山は楽々と思いきや、2番目に怖かったポイント。足元を見ると濁流が目に入ってクラクラ。慎重に慎重に渡りました。
最終日のトータルタイム13時間。累積上登1227m、累積下降1968m、距離21キロ。
三日間トータル
時間31時間20分、距離62キロ、累積上登3956m
シミターーーー‼️
めちゃめちゃ歩いてきつかったけど、色んな経験させてもらって、槍ヶ岳ピークも踏めて感謝感謝です。
本日の山行も幸せでした♡
下山後は
野の花山荘
日帰り♨️はもう終了してたのに、親切に受け入れてくださいました。疲れ切って汗だくの私にはほんとにありがたかった。
素敵なお宿。
このご恩でいつか泊まりたいと思いました。
露天風呂が素敵なシッポリしたお宿でした。
本当にありがとうございました。
次はどこに行こうかな〜。
(もうちょっと楽ちんプランがいいなぁ〜)
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一切経山・吾妻小富士 〜神秘の魔女の瞳〜
初夏の浄土平へ
https://www.bes.or.jp/joudo/vc/
昨日は２年ぶりに「魔女の瞳」に逢いに
「一切経山」
浄土平ビジターセンター脇の木道からスタートです。平日にかかわらず駐車場も山頂も大勢の登山客で賑わってました。駐車場が広いのでそれでも余裕はありましたが、週末は混雑しそうだなと思いました。ちなみに駐車料金500円です。
この様な気持ちいい木道を進みます。
10分くらいで登山口到着。のんびり山歩きでも50分ほどで酸ケ平避難小屋に到着。ここまで特に急登は無く歩きやすい山道です。
トイレもあります。
この先はガラリと風貌が変わって「火山」らしいガレバが多くなるので、しっかりした登山靴がオススメです。
振り向くと「鎌沼」と「浄土湿原」が見えます。
小屋から30から40分ほどで山頂到着。
山頂過ぎて奥の方に「魔女の瞳」と言われる「五色沼」が見えるはず、ガスが発生したり晴れたりしてます。見えるかな？
ジャジャン
美しい‼️
あまりの美しさに思わず歓声「キャー❣️」
麓は晴れてますが山頂は濃いガスがかかったり晴れたりの繰り返し。魔女の瞳も現れたり、姿が全く見えなくなったりです。
一切経山は3回目の登頂ですが、三回ともそんな感じなので、もし見えなくてもちょっとのんびり待つとその姿を見れるかもしれません。
山頂はこんな感じ。登り始めから1時間20分で到着でした。
さてお楽しみのヤマメシタイム
今回のメンバーは女子4人。それぞれ一品づつでヤマメシパーティーです。
ホタテ野菜バター、チキンのクリーム煮、フルーツポンチ、トルティーヤ
うんまそぉ〜♡
私はトルティーヤを作りました。
🍴レシピ🍴
①玉ねぎ半分と合い挽き肉300くらいを炒めて軽く塩胡椒
②ケチャップ大3 、ソース大2 、カレールー1カケ、醤油大1を入れて少し煮詰めます。
③冷めたらジップロックに入れて冷凍
④レタスは細切りにしてタッパーへ
↑↑↑ここまで家でします。
⑤山頂でトマトをカット、トルティーヤをフライパンで温めます。④レタス、③タコミート トマト、細切りチーズの順に乗せてくるくるしたら完成です。
本日もマンプクマル❣️
おなかも心も満たされたところで下山です。
「鎌沼」に向かいます。
ガレバが滑りやすいので気をつけて下山。
気持ちいい湿原です。コバイケイソウの大群落がありましたが、お花は終わってました。もう2.3週間早かったら綺麗だったろうなと思います。見てみたいです。
吾妻小富士が見えてきました。下山からのんびり1時間半くらいでスタート地点に戻ってきます。
そのまま吾妻小富士へ登ります。
日々育児に頑張るママが2人。お迎え時間の為、タイムアウトでぐるり一周はしませんでしたがオカマはしっかり見てきました。
ただいまぁ
本日の山行も幸せでした♡
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是非足を運んでみていただきたいお山です。
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磐梯山 〜表は柔らかに美しく女性的、裏からは荒々しく男前なお山〜
東北の百名山
本日ものんびりゆるりです。
https://www.urabandai-inf.com/?page_id=24966
このお山ほど表から望むか裏から望むかで全く違う姿を魅せてくれるお山も少ないのではないでしょうか。さすがの100名山。期待を裏切りません。
本日のお山はこちら。磐梯山
ゆるっと行きます。
八方台登山口は1番人気です。駐車場争奪戦大変かもなと思いつつ、ま、どーにかなるかなゆるゆる計画で駐車場についたのが8時半すぎ。さすがに第一🅿️は🈵。
ですがそこから400mの第二🅿️は余裕ありました。
登山口は第一🅿️の道挟んですぐにあるので迷うことはありません。
登り始めから気持ちいいブナ林が広がります
。
幸せ♡
しばしのハイキング
しばらくいくと硫黄の香り♨️んー20分もかからないくらいだったかな。
ブクブクしてました。
ここからが登山。
といっても危険箇所、迷い箇所は無いと思います。
行程はこんな感じ
1時間半くらいで弘法清水。
ここからがラスボス的な急登20分ほどで山頂。
神々しい‼️
はぁ、お腹空いた。
お楽しみ山メシタイム🍴
今日はざる蕎麦定食です。
本日もマンプクマル❣️
ナス漬けはジップロックに漬け汁最小で入れて冷凍。←冷凍問題ありませんでした。
麺つゆも冷凍持参。←これも問題無し。
蕎麦は流水麺です。
卵焼きは朝焼きました。
ワサビ入りお稲荷さんはセブンイレブン。
保冷剤は500mのペットボトルに水を凍らせて代用します。これだと流水麺をほぐすのも氷水。後々飲んでも冷たいお水。
保冷剤を持たず無駄なく美味しい。オススメです。
山頂からは猪苗代湖がドーン‼️です。
絶景ですよ。
移りゆく景色をの〜んびり堪能して下山です。
下山はお花畑ルートです。
下山後の♨️は
裏磐梯レイクリゾート
日帰り♨️1200円でちょっとお高めですがアメニティーも充実してるし、なんといっても露天風呂のロケーションが森林と桧原湖。最高です。
登山口🅿️から車で10分位でしょうか。近いです。
本日の山行も幸せでした♡
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自分ファースト 〜やりたいことを・やりたい時に・やりたい様にやる〜
固定観念・執着を手放す。
面倒な人間関係からの卒業
「友達100人できるかな♫」という歌があるように、幼い頃からみんなと仲良く、お友達はたくさん作ろう。お友達は多いが方が良く、少ないのはかわいそうな子。
こんなイメージで教育されて来ませんでしたか？
2年前までの私はまだそんな固定観念の中で生きづらさを感じていました。
InstagramやFacebookなどのSNS。大勢で楽しそうな人達を見てなんだか心がざわついてみたり、いざその中に入ってみても明らかに悪意を向けて来る人に気を使って笑ってごまかしてみたり、ちょっとした意地悪を感じても、気づかないフリをしてみたり。
その場所にいない自分が、誘われなくてかわいそうな人に思われるのがなんだか不安だったような気がします。
でもある日気づいたんですよね。
大勢でワイワイ楽しそうなグループで遊んでる様に見えて、その実それほど仲良くなかったり、上部だけの、その場限りの付き合いだったり、人数が増えれば必ずと言っていいほど、気の合わない人がいて、いないところで悪口言われたり。ボス的な人に気を使ったり…
はぁ〜めんどくさい。
やめよ‼️
あっちでニコニコ、こっちでニコニコ
誰からも悪く思われない様にする必要は無い。
そんなことで大切な自分の時間を使うなら、自分が喜ぶことにフォーカスした方がずっと良い。星の数ほどいる人の中でわざわざ少数の自分を嫌いな人に執着することはないのです。
今は誘われても気が乗らない時はハッキリお断りします。それでもう二度と誘われなかったとしても
それでいいのだ‼️
気が乗らない場所で過ごす時間より、1人で好きなことをする方がずっと有意義な時間を過ごせますし。
実は心の中でこんな風に思ってる人ってわりといるんじゃないでしょうか。
そして昨今の「コロナウィルス」で、人に逢いたくても逢えない時間ができました。
これは
だなと私は感じています。
「無駄な付き合いを見直す時」
「本当の自分の声に耳を傾ける時」
自分がどう生きたいのかを考え、そのために何かを手放したり、手放すことはとても勇気がいるけれど
「覚悟を持ってその意思を貫くことが結局は自分の幸せにつながるのではないかな」
と思います。
ということで、マンプクマル的「自分ファースト」
固定観念、執着手放しましたその②
気が乗らない面倒な人付き合いやめました。
「他人にフォーカスせずに自分が望む様に生きる勇気を持つ。」
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